Blogg
Forskningsbaserade guider om shilajit, fulvinsyror och Himalayanska mineraler.
-
Forskning · Shilajit guide
Vad är shilajit? Bergshartset från Himalaya
Mörkbrunt naturligt harts. Hur det bildas, hur det skördas och vad det innehåller.
3 april 2026 · Magnus Holmberg -
Forskning · Shilajit guide
Vad innehåller shilajit? Fulvinsyror och spårmineraler
40–60% fulvinsyror, humussyror, DBPs, 84+ mineraler. Vad gör vad?
8 april 2026 · Magnus Holmberg -
Forskning · Shilajit guide
Shilajit biverkningar: säkerhet och purifikation
Tungmetalltest är kritiskt. Vad du måste kontrollera innan användning.
10 april 2026 · Magnus Holmberg -
Forskning · Hormoner
Shilajit och testosteron: vad forskningen säger
Pandit 2016 mätte 20% ökning fritt testosteron. Realistiska förväntningar.
14 april 2026 · Magnus Holmberg -
Forskning · Shilajit guide
Vad gör shilajit? Energi och mitokondrier
DBPs stödjer ATP-produktion enligt prekliniska studier. Mekanismerna förklarade.
18 april 2026 · Magnus Holmberg -
Shilajit guide
Shilajits ursprung: 3000 år av ayurveda
Från klippor i Himalaya till modernt tillskott. Historien och traditionen.
20 april 2026 · Magnus Holmberg -
Shilajit guide
Fördelarna med shilajit — översikt
Energi, prestation, anti-aging, hormonbalans. Forskningens röster vs anekdoter.
22 april 2026 · Magnus Holmberg